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Hola soy Raúl, profesor de E.F. del IES ACCABE de Bedmar y espero que este blog sea principalmente de utilidad para mis alumnos/as y segundo, o primero también, un punto de encuentro entre los apasionados de la actividad física y la salud.

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viernes, 8 de febrero de 2013

¿ TE VES REFLEJADO? PUES ES LA HORA...

Hola chicos/as, merece la pena 18 minutos para ver el vídeo de Josef Ajram, atleta de retos increíbles como ser campeón absoluto de la prueba por excelencia de ultrafondo, el Epic 5, reto extremadamente duro que consiste en completar 5 ironman en 5 días consecutivos en 5 islas de Hawái. Los números hablan por sí solos: 19 Km de natación, 900 Km de bicicleta y 210 Km de maratón y todo en 59 horas y 50 minutos, ésta es la hazaña conseguida por el catalán, que suma a su palmares uno de los broches más preciados entre las pruebas de gran resistencia. Nos habla ante todo, de superación. Disfrutad y asimilarlo chicos/as

http://www.marca.com/2011/05/10/mas_deportes/deportes_aventura/1305041026.html?a=7c64385fc3017c7a6ceb84a6548eee32&t=1360400976

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